(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

bánh cheesecake lam cÃƒÆ xa lach trung hủ tiếu thập cẩm Hủ tiếu thập quÃƒÆ giòn thơm âm thuc làm bánh chuối pho xao sốt chua ngọt mon cha trứng hấp tôm cach lam kem suon xao thom pho nai sa te Từ Thịt gà banh nhan Khoai sọ kem sữa tươi quế cãƒæ làm hoa giấy dau hu kho thit đùi gà kho kim chi ga rim ngon rán chả giò Khà món chiên làm mẻ 25 cà kho Bo bia canh chua cá lạc gion ã½ gạo pancake bí ngô mật ong nước ép mướp đắng dầu ăn món ăn từ thịt gà Cà phê Việt độc đáo trong mắt du khách oc mong tay xao cay súp súp cua trái lê banh khoai mon chien gion kem tron banh chocolate tra xanh Cún Khang Gà lên mâm cho rằm tháng hau Bọt biển V盻逆 gà công nghiệp cach lam com sen com lam thit kho hai san nuong sa te Những món hải sản cay xé lưỡi bach tuoc sa lat cá ngừ clip huong dan goi kho bo cach lam cha oc mam gung cơm nấu bí đỏ măng ngâm chua lam banh khoai lang day nâu ăn thực phẩm bà bầu thai phụ dâu tây táo sức khỏe làm đêm ăn vặt ga cach lam bún mọc bạc ha cách nấu chè dưa hấu cây thông am thuc Nguyễn Siêu banh it trứng chiên ăn sáng thit bo cuon nam Am thuc Cua đồng rán giòn Chiếc thìa vàng 2014 nhà hàng khách Mi Xao Gion cafe san nguoi cupcake sữa tươi Mẹ bầu và những thực phẩm nên tránh kem chien ngon gio song turng cut rim thom ngon trang tri mon nấu hải sản hẠn bánh flan socola Cách làm thạch bánh bột báng canh hến nấu rau Bo xao Mận NgÃƒÆ ca phe trung ngon gung banh quy bo ngòi ốc nướng muối chè thạch sương sáo bo tam me ngon Nếm Chù kem trứng mứt anh đào kem chien ga nuong me Cách rút xương cá lóc nhanh tom kho rim Khoai lang tím ca kho clip tá may cach lam sot Thuong Giáng Sinh nem gà cach lam chao